Overthinking: cosa succede nella mente e quali strategie aiutano davvero
Ci sono momenti in cui pensare è utile, necessario, persino salvifico. E poi ce ne sono altri in cui il pensiero diventa una gabbia. L’overthinking...
Categoria: Salute & Benessere
Crisi isteriche, pianti e capricci. Cosa sono i terribile two e come affrontarli serenamente
Da quando ha compiuto due anni, tuo figlio sembra intrattabile. Urla, capricci, pianti inconsolabili. Quando gli proponi qualcosa, dice di no, opponendosi anche alle cose...
Padel e prevenzione infortuni: consigli per un gioco sicuro
Il padel, sport in rapida ascesa, attrae sempre più appassionati grazie alla sua natura dinamica e coinvolgente. Tuttavia, come ogni attività fisica, comporta un rischio...
Agevolazioni e sfide quotidiane: il quadro della disabilità in Italia
In Italia, oltre 3 milioni di persone convivono quotidianamente con una forma di disabilità, in un contesto sociale che, nonostante i progressi normativi degli ultimi...
Attacco di Panico: 5 rimedi immediati per calmare ansia e paura
Esiste un rimedio immediato per un attacco di panico? Sì, vediamo quali. Un attacco di panico può arrivare all’improvviso, senza preavviso, come un’onda che ti...
Disturbi alimentari: i segnali da verificare per i genitori
In passato sul nostro sito abbiamo parlato di alcuni consigli per rimettersi in forma in vista dell’estate, di alimentazione bilanciata dal punto di vista nutrizionale...
Anziano non autosufficiente in famiglia, vediamo cosa fare per gestirlo al meglio
L’aumento della longevità, se da un lato rappresenta un successo sociale, pone anche nuove sfide, in particolare per coloro che si trovano a dover gestire...
Comprendere il Mal di Testa: Tipi, Cause, Sintomi e Trattamenti
Il mal di testa, conosciuto anche come cefalea, è un disturbo molto comune che può variare da un fastidio leggero a un dolore intenso. Questa condizione,...
Sigaretta elettronica: un aiuto per smettere di fumare?
Al giorno d’oggi le sigarette elettroniche hanno sostituito in gran parte quelle tradizionali, sono tantissimi i fumatori, infatti, che decidono di provarle. Nonostante si tratti...
Come mangiare sano e sicuro fuori casa, anche con la Celiachia
Mangiare fuori casa è diventato sempre più comune negli ultimi anni, sia per motivi di lavoro che per occasioni sociali. Tuttavia, spesso si ha la...
Le fobie: come limitano le attività quotidiane e causano stress e ansia
Le fobie sono una forma di ansia che colpisce molte persone in tutto il mondo. Si definiscono come una paura irrazionale e persistente di un...
La Correlazione tra perdita di capelli e vitiligine.
L’alopecia areata e la vitiligine sono entrambe malattie autoimmuni e le ultime ricerche hanno dimostrato che le due malattie siano collegate. Oggi esaminiamo entrambe per...